SwáSthya: Life Changing Experience
Hace varios meses, por casualidad y curiosidad, comencé a practicar SwáSthya Yôga. Este tipo de Yôga resulta de la codificación del Yôga Antiguo.
Más que una seria de técnicas corporales, para mi ha sido un redescubrimiento (y en muchos casos descubrimiento) de cómo funciona mi cuerpo, cómo hacerlo funcionar mejor, qué puedo hacer y qué debo trabajar, física y mentalmente; que tratar de
describirlo con letras sería causa perdida.
Como dije, se trata de una codificación, es decir, hay una cierta formas de hacer las cosas cuando practicas SwáSthya; pero esto no solo dentro del estudio cuando practicaos, sino una forma diferente de hacer lo que hacemos diariamente, de ver las cosas y de absorver todo lo que está en el mundo para nosotros.
El SwáSthya Yôga tiene sus características, que para mí son más como principios. No obstante, lo interesante de estos principios o características es que no tienes que hacer un gran esfuerzo para que formen parte de tu vida, sino que con la práctica continua, las mismas van formando parte de ti, de una parte porque resulta del efecto que tienen las técnicas corporales y de respiración en ti, pero de otra parte, y más importante, por la actitud que tienen las demás personas que practican SwáSthya.
Así pues, dentro de las características del SwáSthya Yôga mis favoritas son: La valorización del sentimiento gregario; la alegría sincera; y la lealtad inqubrantable. Las otras llegarán poco a poco, pero mientras tanto, estas están formando parte de mi.
Los invito a todos a conocer, leer y si pueden practicar.
Thanks Johnny and SwáSthya!
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